常州红房子妇产医院妇科专家解析，治疗妇科病是非常花费精力以时间的，一般来说，比较好还是不要被妇科炎症缠身，尤其是盆腔炎。通常来说，我们可以预防来避免发盆腔炎。在日常生活中的一些小细节中进行预防，现在就让专家来教你如何通过自身进行预防盆腔炎的发生。
1、个人卫生：很多妇科疾病都是因为女性自身不注意个人卫生所导致的，尤其是在经期，对个人卫生不关注，引发细菌滋生侵袭所形成的。因此在日常生活中，女性朋友一定要注意某些时候要特别注意个人卫生，例如经期、产后、人流期间，都必须时刻关注个人私处的卫生情况，要做到勤洗外阴，用温水清洗，千万不要用碱性过高的清洗剂，这会破坏女性阴道内的酸碱平衡度，导致细菌的滋生。还有就是内裤要勤换勤洗，千万不要一条内裤穿个好几天。
2、作息有规律：生活作息不规律的女性，身体素质也不是很好，再加上免疫力不够，极易会被病菌侵袭，诱发妇科炎症的出现。所以在日常生活中要做到作息规律，充足的睡眠时间，还有就是充分利用时间进行身体锻炼，提高身体抵抗力，对预防疾病有很好的效果。
3、妇科检查：很多女性自认为自身的身体非常健康，一般都很少去医院接受妇科检查。但其实，女性的身体中会在我们不知道的时候，已经潜藏很多危机，需要通过检查才能发现。因此每年定期妇科检查是非常有必要的，千万不能忽视。
友情提示：为了自己身体健康着想，一定要给自己养成一个良好的生活习惯，这样对避免诱发妇科炎症有很好的帮助。
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