患有月经不调要怎么去预防呢?月经不调女性朋友需要做好以下几点：
1、注意经期卫生：经期更要注意个人卫生，不要经期行房事，容易导致感染，引发疾病或大出血，严重危害女性健康。
2、忌生冷食物：过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。
3、忌辛辣刺激性食物：经期如果食用辛辣刺激性的食物，不仅会增大月经量，致使月经先期而下。而且还会起到助阳生火的作用。
4、要劳逸结合，有规律：不要熬夜，尤其是经期。而且在月经期间，女性朋友要避免情绪过度波动，防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这些情绪容易使血行不畅，冲任受阻。
5、定期的妇科检查：这样能避免妇科疾病不能及时发现而导致其他病症的出现，而某些女性出现月经不调就是与妇科疾病因素有关，较为常见的是子宫肌瘤以及卵巢囊肿，若女性没有办法尽快的到医院治疗是能够造成病变。所以，定期的妇科检查很有必要。
温馨提示：患有月经不调要怎么去预防呢?月经不调的预防对女性而言特别重要，希望大家都能对此重视起来。月经不调如果不及时治疗的话会引起多种妇科病，所以患者朋友们要找到病因，然后采取相应的治疗措施，以便早日恢复健康。如果您有哪些疑问或者难题，您可以拨打我院24小时咨询热线：0519-83336707进行求医问诊，还可以与在线专家QQ：7671360进行一对一交流。
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