如何预防功血出现?

　　1、作息规律

　　女性朋友不要过于拼搏，要调整自己的生活节奏，保持良好的作息规律，最好是不要经常加班，保证正常的睡眠时间对女性的身体也是有好处的。

　　2、饮食良好

　　要养成良好的饮食习惯，加强维生素和蛋白质的补给。多吃一些蛋类、鱼类、新鲜的蔬果以及豆制品等。这有助于加强人体机能的新陈代谢，可以促进血红蛋白的补充，对改善贫血有着一定的作用。

　　3、精神放松

　　青春期的女孩子情绪波动比较大，所以最好是能够调整自己的心态，适当放松自己的心情，这样对孩子的成长以及身体健康都有好处。

　　4、月经期保暖

　　女性朋友在经期要注意腹部的保暖，不要让寒冷对子宫产生刺激，这样会导致子宫收缩加快，容易造成经血过多的情况，另外更加要注意卫生的清洁，避免细菌感染而引起的妇科疾病发生。

　　以上就是常州红房子妇产医院的医生对预防功血出现的措施所进行的相关介绍，需要注意的是，通常上文提到的几点只是在生活上的预防措施，虽然能够大大减少功血的发生率，但是并不能完全避免功血的出现，所以还是建议女性朋友定期到正规医院进行妇科检查，这样对女性的身体有好处。

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